怎样保养让自己看起来比较年轻
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告诉大家女人怎么保养自己才会年轻? _39健康网_保健

1.多保养卵巢 在国外很多女性在25岁的时候就开始重视保养自己的卵巢了,目前卵巢保养的方法主要是食疗,吃了对应的食物雌性激素能够保持正常,典型的增加雌性激素的食物有豆浆、豆腐、绿豆、山药、山楂、柑橘类水果等等,此外饮食上应当多吃蔬菜水果,这

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